Club Voleibol Sant Cugat - Bon dilluns a tots i totes!! Aqui teniu la primera rutina de la setmana dels nostres preparadors físics. Us animem a que graveu 🎥les vostres sessions i
![Un adequat escalfament ajuda a prevenir lesions en el voleibol – PROJECTE SONAR – vetllant per la salut de joves esportistes Un adequat escalfament ajuda a prevenir lesions en el voleibol – PROJECTE SONAR – vetllant per la salut de joves esportistes](https://www.sonarinjuries.com/wp-content/uploads/2021/05/5d843ad989459.image_.jpg)
Un adequat escalfament ajuda a prevenir lesions en el voleibol – PROJECTE SONAR – vetllant per la salut de joves esportistes
![Escalfament - ESCALFAMENT Córrer al voltant de la pista de voleibol (4 voltes) Després, fer sèries - Studocu Escalfament - ESCALFAMENT Córrer al voltant de la pista de voleibol (4 voltes) Després, fer sèries - Studocu](https://d20ohkaloyme4g.cloudfront.net/img/document_thumbnails/8ecce7050961db56e8db41f0b5789289/thumb_1200_1695.png)