HÁBITOS - RUTINA DE EJERCICIO ABDOMEN PLANO Calentamiento - Estira y calienta durante 5 minutos - Brinca la cuerda durante 3 minutos Ejercicio 1 - Una vez en la posición inicial brinca
Asociación 5 al día España - Comienza tu día con 30 minutos de #actividadfísica gracias a nuestros amigos de Yo_entrenoencasa 📣Importante:📣 🤸Realiza un calentamiento breve que aumente la temperatura corporal y prepare
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![Sanofi España on Twitter: "¡Tabla de ejercicio físico para que las personas con #diabetes se activen estos días de #confinamiento! Incluye: 1⃣Calentamiento 2⃣Trabajo de brazos y piernas 3⃣Estiramientos En colaboración con @SEDiabetes. # Sanofi España on Twitter: "¡Tabla de ejercicio físico para que las personas con #diabetes se activen estos días de #confinamiento! Incluye: 1⃣Calentamiento 2⃣Trabajo de brazos y piernas 3⃣Estiramientos En colaboración con @SEDiabetes. #](https://pbs.twimg.com/media/EW2EyTdWAAAtcGp.jpg:large)
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![CALENTAMIENTO SIN SALTOS CUERPO COMPLETO 5 min EN CASA – Ejercicios sin impacto antes de hacer ejercicio | Warm up workout | Ili Life CALENTAMIENTO SIN SALTOS CUERPO COMPLETO 5 min EN CASA – Ejercicios sin impacto antes de hacer ejercicio | Warm up workout | Ili Life](https://ililife.com/wp-content/uploads/2021/01/1.-44-calentamiento-1.png)