![Un nuevo estudio revela los inquietantes efectos de la siesta: aumenta los traumas emocionales y la ansiedad | Onda Cero Radio Un nuevo estudio revela los inquietantes efectos de la siesta: aumenta los traumas emocionales y la ansiedad | Onda Cero Radio](https://image.ondacero.es/clipping/cmsimages02/2022/08/20/0CC962EF-BABB-4074-B2EE-46D097435778/motivo-que-echarse-siesta-manera-regular-recomendable_103.jpg?crop=911,683,x113,y0&width=1200&height=900&optimize=low&format=webply)
Un nuevo estudio revela los inquietantes efectos de la siesta: aumenta los traumas emocionales y la ansiedad | Onda Cero Radio
![Los genes que predisponen a padecer ansiedad o depresión marcan también la susceptibilidad de tener insomnio - Revista Pharma Market Los genes que predisponen a padecer ansiedad o depresión marcan también la susceptibilidad de tener insomnio - Revista Pharma Market](https://www.phmk.es/img_noticias/2022/04/FOTO3308.jpg)
Los genes que predisponen a padecer ansiedad o depresión marcan también la susceptibilidad de tener insomnio - Revista Pharma Market
Programa de Ansiedad, Estrés y Sueño - ¿Conoces estos mitos sobre la siesta? 😴 A continuación te dejamos un poco de información para derribarlos. Si bien lo óptimo es seguir estas recomendaciones,
![Qué es la dysania y por qué podría ser la razón por la que no quieres levantarte por las mañanas - BBC News Mundo Qué es la dysania y por qué podría ser la razón por la que no quieres levantarte por las mañanas - BBC News Mundo](http://c.files.bbci.co.uk/6DBC/production/_104029082_sleepy.jpg)